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上个周末，我和闺密大吵了一架，起因是她朋友圈里的几张聚会照片。照片里每個人我都认识，却没有一个人通知我参加。

我想也没想，就给闺密发了好几条言辞激烈的语音，大意是这群人是我最在意的朋友，平时无论多忙，只要你们拜托的事我永远排在最优先的位置，可你们却背着我偷偷聚会！

过了一个多小时，闺密打来电话，张嘴第一句话就是：“你冷静点了吗？”可我还没消气，继续在电话中数着我过去对她们的好，质问她们为什么要这么做。

闺密叹了口气，说：“朋友们看你最近太累了，就没叫你。”

我憋了一肚子的话，突然一句也说不出来。

说实话，我最近的确忙得晕头转向，白天上班，晚上写书，每天只能睡四五个小时。闺密总劝我多休息，有些聚会就别来了，可我从来不听，把自己弄得身心俱疲。

想到这里，我暗暗后怕。如果不是认识了十几年，她们可能早就不搭理我了。

冲动是魔鬼，说得真没错。因为冲动，很多人失去了原本可以好好解决问题的机会，一瞬间就把矛盾激化到无法调和的地步。

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一个人遇事的第一反应，藏着他积累的学识、见识、品格和修养，也会决定他的生活品质。

据我观察，有两种人生活品质都不高，第一种是遇事就怒，第二种是遇事就急。

第一种人在生活里太普遍了。我就认识这么一个姑娘，是个一点就着的脾气。正常的时候，像只温顺的猫；一旦有人招惹她，立刻变成狂躁的狮子。

可惜生活里，从不缺少可以惹怒你的人。去餐厅吃饭，总有一些新来的服务员，一问三不知；买东西的时候，有些导购的态度也不怎么好；甚至走路都能遇上个急匆匆的行人，撞你一下、踩你一脚。这些人都让这位姑娘火大，而她又是个管不住嘴的人。每次和她逛街吃饭，我都心惊胆战——不是和人吵起来，就是一副黑脸。

有人讲，看见不顺眼的事情就要说。我同意，纠正错误是对生活品质的要求。但是，平心而论，你每次吵架都知道自己想表达什么吗？并没有吧。很多时候，你可能都是毫无意识地为生气而生气。

生活里，有些人吵架不是想解决问题、表达观点，只不过是在发泄情绪罢了。