【日常饮食防癌八则】1.不吃发霉的粮食及其制品 2.不吃熏制或腌制的食物 3.不吸烟 4.不酗酒，特别是不饮烈酒 5.同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会 6.不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具 7.饮用清洁水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物 8.多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱。