在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲
分类: 诗歌
时间: 2022-11-14 14:32:13
作者: 沪上十二少
在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
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